ヘルニア

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三ヶ月目の検査

術後三ヶ月経ったので、MRIを撮りました。

現在のところ再発もなしで一安心。

坐骨神経痛は完全になくなりました。ただ以前より腰自体をいためやすくなっているような感じはあるので、気を付けます。

地元の整形外科でみてもらってもなかなか良くならなくてという人は、大きいところで一度診てもらうのもいいかもしれないですね。手術はしたいと思っても数週間先になるので、本当に耐えられなくなる前にやったほうが仕事とかの調整をつけやすいかと思います。

次はまた三ヶ月後。

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術後ニヶ月経過

現在のところ発症前と同じように生活できています。

来月にもういちどMRIを撮るので、そのときなにもないといいのですが…

相変わらず重量物は持たないこと、腰に悪い姿勢を取り続けないことは意識していますが、以前よりは気が緩んでます…ストレッチの頻度も落ちました。

コルセットは術後ニヶ月で外してよいとのことだったので、もうしていません。背筋を少しでも鍛えていかねば。
術後の経過

体勢によって坐骨神経痛を感じることがないわけではないのですが、一瞬ですし、基本的に痛みはほぼ消えたといっていいと思います。

ただ腰がまだ万全になるまでは時間がかかるようなので、重たいものをもったり、腰を痛めるような姿勢をとらないように気をつけて過ごしてます。
以前のように痛みがあるわけではないので、気をつけないと腰に悪いことをしてしまいそうになりますね。

術後一週間でテープ類を剥がすのですが、手術跡もきれいでした。これがしっかり治るのにももう少しかかりそうです。
椎間板ヘルニアの除圧手術をうけてきました。

一昨日入院して昨日手術、本日退院と入院期間３日間ですみました。

内視鏡手術（UBE）はすごいですね。お昼前に手術をしたので夕方ごろには麻酔が抜けて歩ける状態になりました。手術した部分も姿勢を変える際などにやや痛むことはありますが、安静にしていればほぼ痛みもない状態です。手術後の麻酔が抜けるまでが一番つらかったです。意識がはっきりせず、体もあまり動かずじっとしているのが大変でした。痛いとかではないのですが…

肝心のヘルニアによる坐骨神経痛については、安静期間なのではっきりと検証できたわけではありませんが、かなり改善したように思います。椅子に座っていて太ももの裏がいたくなる症状は今のところ起きていません。立ちっぱなしはまだ未検証。

退院直後ですが、いまのところは手術してよかったなと思っています。
椎間板ヘルニアになった

2024年の春頃に片足太ももの裏あたりに強めの坐骨神経痛があり、MRIを撮ったところ椎間板ヘルニアでした。このときは仙骨ブロック注射でかなりマシな状態になったので、しばらく飲み薬とリハビリを続けていたのですが、なかなか完治しない状態がつづいていました。

8月のある日腰痛と片足ふくらはぎの裏、太もも裏の痛みが強くでるようになりました。数分以上立ちっぱなしでいるのが特に辛い状態で、座りっぱなしも長時間はだめ。歩いてるほうがじっとしてるよりはマシですがそのうち痛くなってくるという状態になり、仕事もいけない状態になってしまいました。
仙骨ブロックを再度打ちましたが効果がなく、別のクリニックで神経根ブロックを試したのですがこれでも効果なしなので手術ができるところの診察予約を撮って待機している状態です。

椎間板ヘルニアについていろんなクリニックの説明を読む限りだと、やはり基本は保存療法で、飲み薬やブロック注射で痛みがでなくなるのを待つやり方になるようです。
ブロック注射も種類があり、まずは一般的な整形外科でもできるのは仙骨ブロック、それでだめなら透視装置があるところでしかできない神経根ブロックと進んでいくのが良さそうです。
飲み薬は現在ほとんど効き目を感じませんが、症状が軽かったときにはあったほうが楽だと思った日もあるので、軽度であれば意味がありそうです。

横になっていれば痛みはないのですが、PCに長い間向かっていられないのでとにかく退屈です。数年ぶりにこのブログを書いてるのも暇すぎるから…(笑)
いまは寝ながらPC操作するためにMeta Quest 3を買ってVirtualDesktopを導入してしのいでます。これはヘルニア以外でもベッド生活が長くなりそうな人にはおすすめです。

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