術後ニヶ月経過

現在のところ発症前と同じように生活できています。

来月にもういちどMRIを撮るので、そのときなにもないといいのですが…

相変わらず重量物は持たないこと、腰に悪い姿勢を取り続けないことは意識していますが、以前よりは気が緩んでます…ストレッチの頻度も落ちました。

コルセットは術後ニヶ月で外してよいとのことだったので、もうしていません。背筋を少しでも鍛えていかねば。